Stunning Me -Fitness challenge

آیا می خواهید در 28 روز چربی شکم خود را از دست بدهید و شش بسته آبسه دریافت کنید؟ این برنامه کاهش وزن برای سوزاندن چربی شکم و کاهش وزن در خانه با تمرینات موثر ABS مناسب است. کلیه کارهای روزمره تمرین از ابتدای شروع تا سطح تجربه برای همه سطوح بدنسازی مناسب است و شما می توانید به راحتی آنها را در خانه یا هر مکان و در هر زمان انجام دهید. فقط باید برنامه تمرینی 28 روزه را رعایت کنید و فقط 10-20 دقیقه در روز برای کاهش وزن صرف می کنید.

تمرین موثر کاهش وزن با سطوح مختلف

Lose Belly Fat ، Six Pack Abs و Rock Hard Abs تنها در 28 روز - این 3 سطح از برنامه های تمرین خانگی به شما کمک می کنند چربی شکم خود را از دست بدهید و عضلات شکمی را برای شکل دادن به بدن خود بسازید. چه مبتدی باشید و چه یک حرفه ای ، می توانید انواع مختلف تمرین هایی را که مناسب شما است کشف کنید. هر روز تمرینات مختلفی برای تازه و جذاب نگه داشتن آن انجام می شود.

بهترین تمرین سوزاندن چربی شکم

این برنامه تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است تا بتواند چربی شکم را در خانه با کمک ورزش موثر بسوزاند. برای بدست آوردن شکل بهتر بدن ، کالری را با تمرینات چربی سوزی کنید و با تمرینات سلامتی ترکیب کنید.

28 روز از تمرینات روز تمرینی Six Pack Abs

هنگامی که هدف مشخصی را تعیین می کنید ، نتایج شگفت انگیز زودتر حاصل می شود. 6 Pack Abs - Abs Workout با ارائه روالهای عملی و علمی 28 روزه تمرین ، به شما در تعیین اهداف ورزش کمک می کند. تمام تمرینات رایگان هستند و می توانند به شما در سوزاندن چربی شکم و همچنین تنفس شکم خود کمک کنند. شدت تمرین به تدریج افزایش می یابد ، بنابراین می توانید به راحتی یک ورزش عادت روزانه را انجام دهید.

مربی بدن سازی شخصی شما در خانه

وقت رفتن به ورزشگاه ندارید؟ یا استخدام یک مربی شخصی خیلی گران است؟ نگران نباشید ، این برنامه خیره‌کننده من بهترین راه حل برای شماست. براساس اصل تمرین تناسب اندام مدار با شدت بالا ، این تمرینات به عنوان تمرینات بدنسازی مؤثرتر هستند.

برخی از ویژگی های جالب این برنامه ها وجود دارد:

* روال تمرین 28 روزه برای شش بسته ABS و بدن قوی تر

* مجموعه تمرین های سفارشی ABS خود را ایجاد کنید

* تمرین روزانه ABS مجموعه ردیاب

* ضربه تند وشدید زدن برای تغییر ورزش

* راهنمای TTS برای هر تمرین و زمان استراحت صحبت می کند

* نمودار با پیشرفت پیشرفت خود را بکشید

* جزئیات اطلاعات مربوط به هر تمرین

* 3 سطح تمرین مشکل (مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته)

* پیشرفت آموزش را بطور خودکار اندازه گیری کنید

* پیشرفت کاهش وزن و کالری سوخته را ردیابی کنید

* راهنمای ورزش گام به گام همه ورزش

* تقویم هوشمند فعالیت شما را پیگیری می کند

* انیمیشن GIF که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد

* بدون تجهیزات ، سالن ورزشی ، تمرین وزنه برداری

* امکان مکث تمرین ABS ، و رفتن به تمرین بعدی یا قبلی

* مناسب برای همه ، افراد مبتدی ، طرفدار ، زن و مرد

* برنامه آفلاین - بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است

خیلی ممنون برای بارگیری برنامه خیره کننده من. موفق باشید!